💭「勉強しなきゃいけないのに、不安で手につかない」😣「将来やお金のことを考えると、眠れなくなる」🛏️「疲れているはずなのに、頭が休まらない」 こうした悩みは、…
投稿者: サクラとヒマワリ
桜庭ひまり｜公認心理師
進路・将来・奨学金・人間関係など、誰にも言えない不安を抱える10〜20代に寄り添う情報を発信しています。
「安心して未来を選べる人が増えてほしい」そんな願いを込めて運営しています。
将来が不安で仕方ないとき
💭「将来が不安すぎて、勉強も手につかない…」💭「進路が決まらない。このままで本当に大丈夫？」💭「自分に何ができるか、まったくわからない…」 不安な未来に圧倒されそうなとき｜…
不安で眠れないときの心理と対処法｜考えすぎて眠れない夜に
💭「布団に入ると、不安なことばかり頭に浮かんで眠れない…」💭「明日のこと、将来のこと、お金のことを考えてしまって目が冴える…」💭「眠らなきゃいけないのに、余計に不安が強くな…
不安・ストレス・睡眠の心理学｜公認心理師がやさしく解説
奨学金、進学、将来、親への申し訳なさ。考えれば考えるほど、不安で胸が苦しくなったり、夜に眠れなくなったりしていませんか？ ここは、公認心理師が運営する、「不安とストレスの心理学メディア」です。 不安・ストレス・睡眠・自己…